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腳沒力、爬樓梯容易痠等5症狀,是肌少徵兆!「5個動作」改善手腳無力,遠離骨鬆、肌少症。用「它」當調味料、吃「山藥加1寶」強肌力,讓你超過50歲,保持凍齡好狀態|黃建榮醫師|544|中醫知識CooL

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