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June 19, 2021
如何面對焦慮?|工作總是無法達到期望?!#WFH
DBI好好聊聊
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大家好久不見,宅家防疫期間過得還好嗎?
在工作中或是在學校與人相處的時候
你常因為不符合自己的期望
或是別人的期待感到焦慮或失望嗎?
其實這些情緒當中,有可以破解的思考方式!
來聽聽看吧!
這是我在生活上一個很大的跨越
希望也可以幫助到焦慮的你們!
By +7☺️
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