三分鐘上菜！有看過薏仁這樣吃嗎？配上茼蒿超香Ｑ彈小菜

預祝大家新年快樂🎉🎉🎉 每天都比昨天更好！ 最近天冷容易吃很多種口味的料理 這時候來道清爽的小菜超重要 材料超簡單 只要薏仁、茼蒿、紅椒 再加白芝麻 做起來好吃的不可思議 再配個蛋白質的主菜 一餐的營養超豐富！ #清口小菜 #蔬食 #最佳配菜 收音設備使用: Dynasonic iM7 數位式超指向槍型麥克風 產品介紹: https://camka.tw/iM7超指向性iPhone專用麥克風 ------- 培仁蔬食媽媽Pei Jen Ma Ma 王培仁 熱愛做菜、鑽研各種蔬食，出過三本食譜書，開過一間預約制蔬食料理餐廳（培仁烹調工作室），也曾任台灣、中國、馬來西亞等地蔬食餐廳顧問，目前各地授課中。 接下來想透過網路影片的方式，讓蔬食的美味可以更傳遞給大家，在家都能自己做唷！ 臉書這邊追，有最新課程資訊▼ https://www.facebook.com/peirenvegan ＩＧ這邊追，有日常小影片▼ https://instagram.com/peiren_vegan?igshid=zirobnjdjd9g 工商合作影片授權請寄▼ peijen0816@gmail.com