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December 26, 2021
【AmberRunning Green】預告_冬天手腳冰冷?先分清真冷底?假冷底?中醫師提供急救保暖妙方及根治保健術,Amber執行一年大大改善手腳冰冷困擾!|2021年12月26日|#紀元生活
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紀元生活
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章節:
00:00 改善手腳冰冷 真假冷底各有妙方
00:48 真冷底?還是假冷底?
01:19 七大症狀判斷真冷底
01:49 四種壞習慣養出真冷底
02:12. 假冷底與自律神經相關
02:40 五大症狀判斷假冷底
03:46 真冷底必備食療配方
04:20 真冷底必備茶飲雙桂祛寒茶
05:33 假冷底之舒壓暖手操
07:03 假冷底之暖手溫足保健操
08:16 水桶足浴泡到小腿肚
09:11 足浴加這味疏肝理氣又紓壓
10:20 兩大保健法改善真假冷底
感謝御絨中醫診所的廖婉絨醫生接受專訪
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