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April 29, 2022
不靠藥物穩血糖!「山藥蓮藕和1食物」有效降血糖,預防糖尿病。管住嘴巴是關鍵!少碰4食物,遠離併發症。運動有助穩血糖!但「這類運動」恐致低血糖危機|鄭秋霞 醫師|602|談古論今話中醫|中醫知識CooL
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00:00 手腳麻、四肢無力、搔癢等8症狀,是糖尿病徵兆!
03:05 奇異果、豆芽6種蔬果是糖友福星。4地雷食物少碰,避免併發症。
05:33 「蓮藕百合瘦肉湯」幫你穩住血糖,防止血糖飆高。
08:22 糖尿病最怕血液不循環,造成併發症!5穴補腎、促進血液循環。
10:14 常常覺得餓?「腳1處」補胃氣止餓。
11:27 糖友如果身體傷比較多,按摩力度如何把握?
12:54 糖友運動不可少!但要注意,別做1運動,恐造成低血糖。
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不靠藥物穩血糖!「山藥蓮藕和1食物」有效降血糖,預防糖尿病。管住嘴巴是關鍵!少碰4食物,遠離併發症。運動有助穩血糖!但「這類運動」恐致低血糖危機
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