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特色花園Café
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2018-05-23    0 views
假日的灣仔少了繁忙的上班族,顯得特別優閒,這次跟朋友試試這間傳聞中很有文青氣息的花園café,裝一下文青!這間café本是一間花藝店,一進門口便看見好多鮮花和盆栽,經過花店進入便是café,四周包括樓梯都放滿花草植物和盆栽,坐在其中真的好像置身於花園,賞心悅目之餘,整個人也很放鬆。
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江派「三高」樂團遭解散 應驗何志平處境
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2018-05-22    0 views
中共十八大前,中共江派組織成立的「三高」樂團,擁有8名正部級、40多位副部級、軍隊高官等,但是十八大後1個月樂團即被解散。部份樂團成員的處境也不妙,包括香港前高官何志平因涉嫌行賄已被美國拘捕;王榮則被免職。


「三高」樂團由中共江派大員、中共前副總理李嵐清2012年成立,成員來自全國16個省市區、香港和軍隊等高官,包括江澤民親戚、深圳市委書記王榮、香港前民政事務局局長何志平等。成員很多都是江派鎮壓法輪功「血債幫」的鐵桿。

據悉,該樂團是江派干政的大平台,每逢江澤民與和習近平大戰關頭,樂團都會出來打氣,為江站台。江澤民、曾慶紅、李嵐清等,曾多次觀看「三高」樂團的音樂會。
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明星萌B名字好奇怪 承繼好基因又超可愛
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2018-05-22    0 views
賈曉晨(JJ)2016年與樊少皇結婚後,去年11月誕下女兒「小飯兜」,日前,她在微博大方曬出半歲女兒正面照。讓網友難得一睹寶寶眼睛碌碌的可愛萌樣。

賈靜雯2015年誕下與修傑楷長女「咘咘」,去年,小女兒「Bo妞」又出生,他們常在網上曬出兩個女兒的大眼萌照。

胡杏兒2015年與圈外男友李乘德結婚後,去年誕下兒子Brendan 。今年的第一個母親節,寶寶與五個契媽和親媽一起過,胡定欣在Facebook曬出跟契仔的合照,Brendan的萌呆樣讓她直呼:太太太可愛啦!

周傑倫2014年與昆凌結婚後,次年誕下女兒小周周,去年又產下兒子Romeo,日前昆凌在Instagram Po出兒子正面照,小寶貝耍帥的樣子,似足老爸。女兒1歲時,昆凌在微博曬出的正面照,混血模樣美的像畫。

梁詠琪3歲的混血女兒Sofia也像畫中寶寶。

楊冪和劉愷威的女兒叫「小糯米」,現已3歲。

伊能靜與秦昊的小女兒「小米粒」,承繼媽媽好基因,1歲就會對著鏡頭笑。

陳慧琳的兩個兒子,一個叫「蝦餃仔」,一個叫「小籠包」,是否覺得很可愛呢!
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「女俠」專捉假和尚 靚女大狀威到倫敦街頭
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2018-05-22    0 views
翁靜晶:「零智,你又在這騙人了是不是?」

假和尚:「當然騙人了,我這麼有本事!」……

翁靜晶:「你是假和尚,因為你對人講你會穴位增高,又整假的六合彩。你是假和尚,你不可以穿這件袈裟在街上走。」

「你去密宗灌頂,收人家利是錢。你又去公公婆婆的地方,去騙人錢……」

「教人買六合彩必勝法。如果你是真和尚,你可以幫人賭錢的嗎?你可以幫人去申請酒牌嗎?你可以去行醫嗎?」

她,就是53歲才女大狀翁靜晶,集藝人、主持、保險顧問、執業律師及自由撰稿人於一身,也是已故著名武打明星及導演劉家良的妻子。

翁靜晶因篤信佛教,為捍衛佛門清淨,主動承擔「護法」重任,專捉裝神騙錢的假和尚。

2015年,她在為定慧寺公開籌款過程中,揭發「尼姑與和尚結婚」等醜聞,又不顧對方勢力強大,義務替捐款者追討公道。不愧為「女俠」。

日前,她在倫敦街頭又撞到假和尚。不僅揭穿對方真面目,更令對方當場除下袈裟逃走,並發誓重新做人。
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香港眼科名醫何志平美國入獄運程直下
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2018-05-21    0 views
曾在香港顯赫一時的眼科名醫何志平,攀上中南海江派高官關係,官運亨通,但最近運程急轉直下。

因涉行賄,在美國被關押近半年的前香港高官何志平,三次申請保釋被拒,案件備受外界關注。何志平被揭曾投靠前特首董建華,配合江澤民打壓法輪功,包括曾拒絕一個法輪功畫展在港舉行。

何志平原本是眼科名醫,靠為鄧小平、姬鵬飛等中共元老醫眼上位,01年為董建華連任助選,02年被董建華委任為民政事務局局長。

董建華有「江握手」之稱,上任後密切配合江澤民在港打壓法輪功,力推23條立法以期合法取締法輪功。時任政務司司長的陳方安生,因為批准2000年法輪功學員租用中環大會堂舉行心得交流會,和董建華意見不合,被辭職。

2002年7月上任的何志平,對待法輪功租場卻是另外一個態度。8月澳洲畫家章翠英在港舉行畫展,不僅因法輪功學員身份而被拒入境,畫展也被官方多番騷擾和干涉。何志平甚至出面警告畫展,若有任何活動與「申請用途不相符」,政府將採取行動。政府甚至兩次派出軍裝警員到畫展,被批評干預香港的藝術表達自由。

何替江澤民當幫兇,現在開始遭報應,江澤民自身難保,更保不了何志平,何一再聲稱為「國家」做事,但沒人去救他,連保釋申請都被拒絕。
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探秘香港最貴街道之一 馬雲李兆基等都住在此處
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2018-05-20    0 views
香港山頂樓價貴絕全球,業主非富則貴。當中山頂白加道全長不足1.7公里,私隱度高,而且俯瞰維港景致,有君臨天下的氣魄,吸引大批中港富豪入住,堪稱香港最貴的街道之一。

白加道22號,2015年由阿里巴巴集團主席馬雲,以15億高價從袁天凡夫婦手中購入,平均實用呎價達15萬元,創下當年全球呎價第二高。物業前身為比利時領事官邸,現在推倒重建成一棟五層高住宅。

四叔李兆基家族以逾18億買入35號地段。31D號屋則由華置大股東劉鑾雄所持有。12號是自由黨榮譽主席田北俊的居所。

白加道28號是罕有新盤,共7間獨立屋,業主包括前地監局主席陳韻雲、大陸富豪錢峰雷、賴海民和李曙峰等。

除中港富豪外,白加道還有領事街之稱,香港政務司司長官邸(白加道15號)、美國駐港總領事官邸(白加道3號)、中共駐港部隊司令官邸(白加道11號)均位於此處。白加道2號則由中共央企華潤集團持有11棟別墅。
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從童星到明星(三)他們的那些年…
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2018-05-20    0 views
28歲的黃美棋因參演《帝女花》近年備受矚目,獲網民喜愛稱之為「美棋BB」。其實她早在6歲已經出道,9歲時在《行運一條龍》中飾演「小芬女」,早已經是街知巷聞的經典。

「Jacky仔」香港觀眾無人不曉,4歲時在《皆大歡喜》中飾演大B,之後《楚漢驕雄》、《甜孫爺爺》、《秀才遇到兵》、《造王者》等多部影視及廣告作品中出現,其實他叫王樹熹,19歲了,現正在香港城市大學就讀。

Jacky仔的哥哥王秉熹(Jeffrey)也是港人熟悉的童星呢,二人還齊齊拍過不少戲,《皆大歡喜》及《十兄弟》中都有兩兄弟的童真模樣呢。

還記得當年在《殘酷一叮》出現時,那個落落大方,稱自己「莫生」的莫凱謙小朋友嗎?當年只有7歲的莫生每次表演都令主持刮目相看,連與天王劉德華同台都不怯場。聲音雖然有點沙啞,卻精精靈靈。不過,現在他可是19歲的小伙子啦!

18歲的吳諾弘4歲就踏上星徒,先後在《宮心計》、《愛.回家》、《巨輪》等無線熱劇中參演。不過,現在他則踏上另一條星途,現為香港男子劍擊運動員,曾代表香港在2016年世界青少年劍擊錦標賽中獲男子少年組個人花劍賽第5位。

15歲的譚真一(一仔)5歲就參演《師奶股神》,之後在劇集《王老虎搶親》、《掌上明珠》、《天天天晴》、《老表, 畢業啦!》及電影《72家租客》等中演出,一仔還曾經擔任多年中秋月餅慈善活動的義賣大使呢!
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李克強破例任外事委副主任 王岐山任委員
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2018-05-20    0 views
5月15日,習近平首次以「中央外事委主任」的身份,主持召開外事委會議並講話。中共新華社報道稱,外事委副主任李克強、委員王岐山出席了會議,中共政治局常委王滬寧、副總理韓正參加會議。

這是當局今年3月將中共中央外事工作領導小組升級為中央外事工作委員會後,該委員會首次召開會議。

以往中央外事工作領導小組,正副組長分別由國家主席、國家副主席擔任。國務院總理李克強首次列席外事工作委員會,並擔任副主任,出乎外界預料。

從新華社報導來看,此通稿開列的官員只限於「常委級」人物。王岐山雖然沒有出任副主任,但緊隨習近平、李克強之後,顯示其雖然只擔任委員,但在外事委仍有「超然」的地位。

王岐山未出任外事委副主任,引外界關注。有分析認為,王岐山已沒有任何黨內職務,出任外事委副主任不太「名正言順」,因而才有由李克強出任的安排。

就在5月15日當天,王岐山在北京中南海會見出席第十輪中美工商領袖和前高官對話的美方代表。王岐山未來仍可能以外事委委員身份、在幕後實質主導中美關係等外交事務。
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劉鶴高層會議罕見放話:做壞事是要付出代價的
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2018-05-20    0 views

北京時間5月15日上午,中共中央政治局常委、全國政協主席汪洋首次主持召開全國政協專題協商會,議題為「健全系統性金融風險防範體系」。汪洋強調,防控金融風險事關國家安全,是必須打好的攻堅戰。

中共中央政治局委員、國務院副總理劉鶴出席會議。劉鶴表示,要堅決治理金融亂象,改革和優化金融體系,建立風險防範化解責任制,堅決懲治腐敗;使全社會都懂得,做生意是要有本錢的,借錢是要還的,投資是要承擔風險的,做壞事是要付出代價的。他也強調「打贏防範化解金融風險攻堅戰」。

這是劉鶴當天啟程飛往美國前夕參加全國政協專題協商會。

劉鶴5月15日至19日訪美。劉鶴此次以習近平特使及中美全面經濟對話中方牽頭人的身份,與美方繼續就兩國經貿問題磋商。

敏感時刻,汪洋召開政協專題協商會,劉鶴罕見出席會議,二人均就防範金融風險表態,凸顯中美貿易戰對中國經濟的影響及大陸金融危機風險的嚴重性。
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不愧為影壇大哥大 洪金寶捧紅了眾兄弟
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2018-05-20    0 views
李小龍之後,功夫片興起。1970年,洪金寶成立洪家班,是一個以香港名導演和武打演員洪金寶為核心的電影拍攝團。

洪家班旗下個個出名:陳龍、曾志偉、孟海、林正英、七小福成員元彪、元奎、元華、元武、馮克安(後去成家班)、鄒兆龍、錢嘉樂、午馬等。

洪家班的靈幻片獨具特色,靈魂人物林正英集詠春拳及無厘頭演技,塑造的角色深入民心,如《敗家仔》、《人嚇人》、《殭屍道長》系列。

洪金寶一手捧紅元彪,為他量身訂造《雜家小子》、《敗家仔》,經歷幾年磨練就地位飆升。元華首次亮相《精武門》就做李小龍翻跟頭的指定替身。

獲洪金寶賞識,由台灣帶來香港的鄒兆龍說,大哥「心如大海」。在洪家班拍戲的日子,是影響他一生中最大的時光。師父洪金寶會依大家的長處和個性給予機會,想做導演,由副導演做起,想做武指,由副武指做起;想去幕前,慢慢給予出鏡的機會……

再看午馬、曾志偉、錢嘉樂日後的發展,就知道洪金寶給了多少人機會。2014年,《黃飛鴻英雄有夢》電影上映後,洪金寶又公開收新人彭于晏為徒弟和義子,讓他加入洪家班,誓要培養他成明日打星。
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何志平三度申保釋被拒 用錢換命 棄保潛逃風險高
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2018-05-20    0 views
涉嫌替中共行賄非洲政要的香港前高官何志平,第三度在紐約申請保釋,儘管保金不斷增加,但紐約南區聯邦法院5月17日正式拒絕其申請。

法官指,任何人如面臨十年至半世紀的刑期,又有大量的金錢,就等同有很高潛逃風險。認為何志平有誘因以金錢換生命,加上他背後的華信能源曾幫他付律師費,財產成謎,潛逃風險極高,因此裁決拒絕他保釋。

68歲的何志平去年11月在美被捕,已被囚五個多月。他被控涉嫌違反《海外反腐敗法》、洗黑錢等八罪,涉案金額290萬美元。雖然保釋金額除押上香港親友的兩個物業外,還臨時增加100萬美元,但仍無效。

何早前曾被爆在獄中向北京求助,他認為自己是被用來抓「大老虎」和詆毀「一帶一路」。雖然何沒有提及「大老虎」、「上海」是誰,但辯方文件披露涉案兩個組織的主席,均為中國華信主席葉簡明。華信的總部在上海。

葉簡明今年3月已傳被習近平下令抓捕,華信基金會在香港的總部人去樓空。外媒認為,這是「習近平打壓以江澤民為首的上海幫」。
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從童星到明星(四) 鄰家女孩唐寧
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2018-05-19    0 views
36歲的唐寧一直像一個鄰家女孩,安靜、斯文、美麗、善良。其實,她是一個從小就就顯露出美人坯子的童星。

唐寧8歲經人介紹出道,翌年被導演吳宇森相中,於《縱橫四海》中飾演幼年紅豆(鐘楚紅童年)。1992年在TVB重頭劇《大時代》中飾演童年方芳(吳詠紅童年)塑造了一個永恆經典的角色。1993年唐寧在《白髮魔女轉》中女扮男裝,飾演張國榮少年,2004年在《大唐雙龍傳》中飾演師妃暄,不僅亦古亦今,亦男亦女,古裝造型亦甚有仙氣。

低調的她活躍於影視歌壇近30年,作品近百部,唐寧一直像一個溫馨的鄰家女子。

成為一對子女的媽媽後,唐寧更加熱愛健康生活,不時到健身室做運動,以促進血液循環,保持苗條身材令皮膚更好。

生完第一個小孩後,她開始吃素。她說:除了為環保,也有助身體排毒,對皮膚和身體健康都有好處,她還為此與朋友出書《學素》,教授素食烹煮方法。

之後她又成立自家品牌,用椰子油等天然產品制做手工皂,對付敏感肌膚,抗濕疹,為肌膚補濕。

雖然唐寧現在已經踏入人生的另一條小徑,獨自撫養一對子女。但相信憑藉她的韌性和善良,終會走出艱辛,迎接一片艷陽天。
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「軍中妖姬」湯燦獄中服刑內情曝光
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2018-05-18    0 views
5月6日,失蹤多年的湯燦與多名友人的合照在網絡上傳出。據稱,湯燦於2013年被捕,並獲刑7年;目前已出獄返回株洲老家,但被禁止出國、禁止接受媒體採訪。

5月9日,大陸微信公眾號「大參考」的文章表示,湯燦在湖北咸寧的女子監獄中服刑,化名「鄒豔」,罪名是「經濟犯罪」。

文章透露,在這座有八個監區、十六個分監區的女子監獄裏,湯燦的身份也較為保密,很少拋頭露面,接觸過她的人不多。她在監獄中幹些雜活,還曾給監獄裏的文藝演出隊做過指導。

期間,湯燦也曾被帶回北京,配合調查軍方的「大老虎」案。文章說,可能因配合「打虎」有功,2016年中國新年前,湯獲得以減刑出獄,但依舊無影無蹤。

湯燦有「軍中妖姬」之稱,被稱為中共高官「公共情婦」。另有消息指,湯燦是涉周永康、薄熙來政變的核心人物。湯燦通過賣身拉皮條,為薄周兩人收集高層情報和打通要害關節。
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「風流公子」情牽三十載 零緋聞粉碎眾人預言
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2018-05-18    0 views
80年代,香港影視業輝煌時期,無綫電視曾將五位樣貌出眾的小生包裝成「五虎將」,苗僑偉就是其中之一。

1983年苗僑偉在《射鵰英雄傳》中飾演「楊康」一角走紅,英氣逼人的古裝扮相,將一個雍容華貴卻身世悲涼,用情至深又內心詭譎的小王爺刻畫得淋漓盡致,為萬千女性觀眾所傾倒。

人稱苗僑偉為「三哥」,皆因他在《江湖接班人》(1988年)中飾演的一位退休江湖人物「三哥」而得名。

「三嫂」戚美珍曾是80年代無綫力捧花旦,《笑傲江湖》(1984年)中飾演岳靈珊最為人熟知。1982年二人因《飛越十八層》一劇相識,日久生情。後又因性格不合曾分開一段時間。男慢性,女急性,年少氣盛,互不相讓。

1990年二人有情人終成眷屬,結束8年愛情長跑,筵席80圍,在圈中好友黃日華、劉德華、曾志偉等人見證下結婚。然而當時二人並不被看好,認為男的花心,女的脾氣壞。

婚後不久二人退隱娛樂圈,經營「藝視眼鏡」,生意不俗,成功轉型為商人。三嫂更相繼為三哥誕下一對兒女苗彤和苗俊,琴瑟和諧至今。

2004年三哥復出。2017年在《使徒行者2》中飾演身手敏捷的「卓Sir」,成熟有型,59歲再度傾倒觀眾。2008年三嫂亦在《富貴門》中飾演呂良偉妻子。

三哥曾公開表白:「我在外面打拼,謝謝老婆陪我度過每一個寒冬。」至2018年二人已零緋聞牽手走過28個寒暑,不僅粉碎眾人預言。三哥更愛妻到揚言:「怕老婆能發達。」◇
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中資退場 新地251奪啟德地王 史上最貴
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2018-05-17    0 views
中資搶地潮減退下,香港地王重回港資手中。新鴻基獨資以251億元,投得上財政年度最後一塊啟德地,堪稱史上最貴。平均樓面地價近1.78萬元,較海航早前轉讓的三幅啟德地皮,再升約兩成。

啟德是中資搶地的重災區,2013年至2014年該區共售出六幅地皮,幾乎都被中資奪得。2013年中海外斥資22.7億,首次投得啟德1號,每呎樓面地價僅5,427元,五年來該區造價急升2.3倍。

海航2016年11月起加入戰團,不足半年內,以合共逾272億港元連奪四幅啟德地皮,每方呎樓面地價高達1.36萬元「天價」,但在北京當局嚴打走資後,海航隨即陷入財困。

為償還近千億美元債務,海航今年頻頻賣產,包括今年二月及三月,分別向恒地及會德豐轉讓三幅地皮,平均樓面價約1.5萬元。

去年地政總署所批出的10幅住宅地中,有七幅涉及中資發展商,不過,高力分析師張翹楚認為,受大陸嚴打走資政策影響,去年下半年中資搶地潮已減退,出現港資、中資合組財團競投的情況。他預計未來中資搶地潮將進一步減退。
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港記者大陸再遇襲 各方譴責中共暴力打壓
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2018-05-17    0 views
Now新聞台駐北京記者昨日(16日)早上在北京採訪時,遭警察暴力阻撓,攝影師被按在地上戴上手銬帶走,額頭受傷流血。這是一週內發生第二宗香港記者在大陸採訪遇襲事件。香港多個政黨及記協等皆發聲明強烈譴責中共暴力對待香港記者,抗議打壓採訪自由。

「709」案被捕維權律師之一的謝燕益,因代理寧夏法輪功學員謝毅強被非法判刑上訴案,被指涉「違規行為」,昨日被傳喚出席北京律師協會聽證會。Now新聞台駐北京攝影師徐駿銘及記者李彤茵準備採訪謝燕益時,遭多名警察阻止採訪,要求他們出示證件。

警察其後沒收攝影記者徐駿銘的駐京證,徐要求取回證件時,被便衣警員叉頸按在地上,強行帶上手銬,押上警車帶走。當時徐駿銘額頭受傷流血,而準備出席聽證會的維權律師謝燕益也被警察拘捕。

香港中國維權律師關注組透露,事後謝燕益夫婦雙雙被捕,關注組主席何俊仁認為因案件敏感,中共特別懼怕法輪功案曝光,因此一貫採取暴力手段阻撓媒體採訪。
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港記者大陸再遇襲 各方譴責中共暴力打壓-Preview
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2018-05-17    0 views
Now新聞台駐北京記者昨日(16日)早上在北京採訪時,遭警察暴力阻撓,攝影師被按在地上戴上手銬帶走,額頭受傷流血。這是一週內發生第二宗香港記者在大陸採訪遇襲事件。香港多個政黨及記協等皆發聲明強烈譴責中共暴力對待香港記者,抗議打壓採訪自由。

「709」案被捕維權律師之一的謝燕益,因代理寧夏法輪功學員謝毅強被非法判刑上訴案,被指涉「違規行為」,昨日被傳喚出席北京律師協會聽證會。Now新聞台駐北京攝影師徐駿銘及記者李彤茵準備採訪謝燕益時,遭多名警察阻止採訪,要求他們出示證件。

警察其後沒收攝影記者徐駿銘的駐京證,徐要求取回證件時,被便衣警員叉頸按在地上,強行帶上手銬,押上警車帶走。當時徐駿銘額頭受傷流血,而準備出席聽證會的維權律師謝燕益也被警察拘捕。

香港中國維權律師關注組透露,事後謝燕益夫婦雙雙被捕,關注組主席何俊仁認為因案件敏感,中共特別懼怕法輪功案曝光,因此一貫採取暴力手段阻撓媒體採訪。
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新唐人向特首辦和中聯辦遞信 促停干擾神韻場地-Preview
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2018-05-17    0 views
享譽全球的美國神韻藝術團,赴香港演出再次受到中共干擾。神韻香港主辦方、新唐人香港分台代表,昨先後到特首辦公室和中聯辦遞信,就中聯辦脅迫港府租用鄉議局大樓大劇院9月全部空檔期、以干擾神韻租用場地一事提出抗議。

新唐人香港分台項目經理吳雪兒表示,特首辦公室派代表接信並簽發了回條,但中聯辦保安卻拒絕接信,她表示不滿。「中聯辦連收信都不敢收,說明中共心虛。我們嚴正抗議中聯辦干預香港文化表達自由,即一國兩制賦予香港人的權利。」

此外,吳雪兒表示,就中聯辦阻撓神韻租場事宜,新唐人還將向習近平辦公室和中紀委等部門舉報,「習近平多次提到香港一國兩制不變形,不走樣。從神韻租場可以看到,中聯辦處處插手香港的事務,一國兩制已經明顯變形和走樣,中聯辦才是亂港和禍港的源頭。」他們要求中共停止干擾神韻演出,保障香港的一國兩制和文化表達自由。◇
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新唐人向特首辦和中聯辦遞信 促停干擾神韻場地
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2018-05-17    0 views
享譽全球的美國神韻藝術團,赴香港演出再次受到中共干擾。神韻香港主辦方、新唐人香港分台代表,昨先後到特首辦公室和中聯辦遞信,就中聯辦脅迫港府租用鄉議局大樓大劇院9月全部空檔期、以干擾神韻租用場地一事提出抗議。

新唐人香港分台項目經理吳雪兒表示,特首辦公室派代表接信並簽發了回條,但中聯辦保安卻拒絕接信,她表示不滿。「中聯辦連收信都不敢收,說明中共心虛。我們嚴正抗議中聯辦干預香港文化表達自由,即一國兩制賦予香港人的權利。」

此外,吳雪兒表示,就中聯辦阻撓神韻租場事宜,新唐人還將向習近平辦公室和中紀委等部門舉報,「習近平多次提到香港一國兩制不變形,不走樣。從神韻租場可以看到,中聯辦處處插手香港的事務,一國兩制已經明顯變形和走樣,中聯辦才是亂港和禍港的源頭。」他們要求中共停止干擾神韻演出,保障香港的一國兩制和文化表達自由。◇
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抗中共全面管治 支聯會籲港人參加六四遊行
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2018-05-17    0 views
今年六四遊行將於5月27日舉行。支聯會昨日於灣仔擺設六四遊行及燭光悼念晚會宣傳街站,呼籲市民參加遊行及出席六四晚會。
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從童星到明星(二) 那些年「七公主」
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2018-05-16    0 views
香港粵語片興於上世紀40年代,60年代為鼎盛期。那些年,不少明星從童星就入行,人們仍很傳統,並重情義,亦懂得「尊師重道」。當時十分盛行拜師、上契、結拜及結義金蘭,如「七公主」「十二金釵」「九大姐」「八牡丹」等。在眾多結義團體中,「七公主」佳話傳頌至今。

「七公主」是七位結義金蘭的女演員,童星出生,從小開始合作,感情甚好。她們依次為:馮素波、沈芝華、陳寶珠、蕭芳芳、薛家燕、王愛明及馮寶寶。結拜儀式於1964年在尖沙咀金冠九龍酒樓舉行,當時場面盛大,吸引很多記者和粉絲到場。

「七公主」中除沈芝華已退出娛樂圈數十年,其餘一直在娛樂圈。大姐馮素波是導演馮峰的女兒,活躍於影視歌壇,演戲過百部,曾與李小龍合作過《細路祥》。

小公主馮寶寶2歲半從影,15歲前就出演近200部影片,成為全球拍攝最多電影的童星,被譽為「中國電影有史以來唯一可以掛頭牌賣座的童星」。她飾演的《武則天》獲得導演李翰祥的讚賞。

雖然七位公主都經歷過離婚坎坷,蕭芳芳近年受耳疾困擾鮮有露面,但大家感情未變。去年三公主陳寶珠生日出書,大姐馮素波到場支持,已定居美國的二姐沈芝華亦返港撐三妹場,並現身馮素波演唱會。同時亦受五妹薛家燕邀請,客串《燦爛的外母》。馮素波、沈芝華和薛家燕自1967年後再度合作,50年姊妹情,令家燕姐開心異常。
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金正恩威脅取消特金會 美國務院與五角大樓回應
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2018-05-16    0 views
當地時間5月16日,北韓突然宣佈取消原定當天舉行的韓朝高級會談;理由是美韓舉行聯合軍事演習。

美、韓軍方從5月11日起展開為期兩周的「超級雷霆」(Max Thunder)聯合軍演,有美國隱形戰機和B-52轟炸機參加。

北韓官媒朝中社還發出威脅,稱下個月美朝高峰會也有可能無法舉行。特朗普上周宣佈,與金正恩的會議將於6月12日在新加坡舉行。

北韓官媒發出威脅後不久,美國五角大樓公開回應稱,不管北韓發出甚麼威脅,美韓「超級雷霆」軍演將繼續進行。

美國國務院發言人諾爾特(Heather Nauert)表示,國務院還沒有收到任何(關於取消特金會)的「正式甚至是相關的信息和通知」。她表示,美方正在繼續計劃美朝峰會。

她說:「我知道金正恩此前曾表示,他理解美國和南韓繼續進行聯合演習的必要性和實用性,演習是合法的且是計劃周詳的,以及有預先準備的。」

一位美國高級政府官員告訴CNN,特朗普總統已經獲得這個消息。這位官員說,白宮官員、國家安全委員會和國防部正在開會。
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李嘉誠智慧最讓小股東羨慕 重溫他的人生金句
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2018-05-16    0 views
年屆90的李嘉誠終於退休了

李嘉誠白手起家成為塑膠大王1963年與表妹莊月明結婚育有兩子 再進軍地產蟬聯20年的香港首富堪稱一代傳奇退休前他主持最後一次股東大會重申兩大賺錢原則
一是不應該賺的錢 「一定不賺」二是不應該要的利益亦不會要。

「一絲一毫賺得來的錢
都是正正當當
公公道道做人。」
——李嘉誠

小股東:
我羨慕他的智慧多過他的財富

重溫李嘉誠的人生金句
八大救急錦囊

1.先處理心情 再處理事情
2.最困難的時候就是
最接近成功的時候。
3.不為模糊不清的未來擔憂
只為清清楚楚的現在努力

4.寬容他人對你的冒犯
5.不要無緣無故的妒忌
6.只為成功找方法
不為失敗找藉口。
7.不要看我失去甚麼
只看我還擁有甚麼
8.用最放鬆的心態對待一切艱難
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睽違七年再開唱 梁詠琪個唱廣東歌撐廣東話
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2018-05-16    0 views
「我回來了,終於回到我的家-香港開我的《好時辰演唱會》尾站,我這幾年真的很想你們!你們想我嗎?」語帶哽咽,梁詠琪(Gigi)5月4日5日一連兩日在紅館開個唱。
《好時辰世界巡迴演唱會》由2016年末開始世界巡迴,可惜由於紅館檔期難訂,2018年才輪到香港站,對上一次Gigi在紅館表演,已經相隔七年了。為令粉絲獨享私密時光,重溫20年來的共同回憶,Gigi未有邀請嘉賓,不少圈中好友都有現身捧場:楊千樺、郭偉亮、周秀娜、城嫂Moka、關心妍夫婦、黃偉文、徐天祐、薛凱琪。西班牙籍老公Sergio亦抱著愛女Sofia坐在台下溫馨守候欣賞。
「……回到香港,當然要講廣東話了,廣東話當然是我們的母語了。今晚不如我就唱廣東歌給大家聽!」
勁歌熱舞,連開場白都勁!撐香港人撐母語廣東話,引爆全場掌聲。Gigi全場換6套衫,首首經典,九成廣東歌,開篇就是《短髮》《G For Girl》《某年仲夏》,再次ENCONE演唱《愛自己》《高妹正傳》。
回顧過去20年,Gigi感概生命中有人上車,有人落車,亦有人上車後從未落車。「這幾年,我由一個膽戰心驚、全無信心的人變成現在勇於表達自己,很自在,很美好﹗」
演出期間,Gigi落台與歌迷握手,並親吻女兒Sofia,並說︰「這幾年,她帶了很多歡樂給我﹗」
Gigi表示,演唱會結束,會回歸家庭,放個大假還想多生一個BB。
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韓正舊部被調離 朱鎔基大秘高昇
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2018-05-16    0 views
5月11日,江西官方微信消息顯示,施小琳以江西省委常委身份出席中共共青團江西省會議。這意味著原上海市委常委、統戰部部長施小琳,已被調任江西省委常委。

施小琳現年49歲,被指是中共「最年輕的省級女常委」;之前仕途一直未離開上海,長期在上海前市委書記韓正手下任職;兩人都曾在上海共青團系統工作過。韓正任上海市委書記時,施小琳分別任上海市民政局局長、普陀區委書記,並於2017年5月升任上海市委常委、統戰部部長。

5月11日當天,江西官方消息稱,江西省委常委、贛州市委書記李炳軍已任江西省委副書記。

現年55歲的李炳軍,曾長期在國務院工作。李炳軍曾擔任朱鎔基辦公室主任,他還係《朱鎔基答記者問》等著作的總協調人。

今年3月,習近平的浙江舊部、江西省長劉奇兼任省委書記,而原江西省委書記鹿心社轉任廣西書記。

韓正舊部施小琳調任江西後,處於習陣營人馬劉奇與李炳軍等人的「看管」之下。

上海是江澤民的政治老巢,江西是江派二號人物曾慶紅的老家,近年來上海與江西官場持續遭清洗。
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從童星到明星(一) 那些年的青春玉女
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2018-05-16    0 views
從粵語長片到港產片,香港電影歷經半世紀輝煌,亦盛產不少明星,有些甚至是從小童星長成的大明星。

71歲蕭芳芳可謂香港電影史上里程碑式人物。縱橫電影、電視、京、粵劇舞台43載,參演近200部影視作品。

蕭芳芳7歲接演第一部文藝片《小星淚》。9歲出演邵氏影片《梅姑》而聲名大噪。 1966年首演時裝片《少女心》就奠定了青春玉女形象。同年與陳寶珠等參演的《彩色青春》又開創了青春歌舞片潮流。1977年扮醜飾演《林亞珍》家傳戶曉。《方世玉》中飾演的辣媽苗翠花武功高強,有趣鬼馬。

1995年《女人四十》成巔峰之作,囊括多料「影后」和「最高成就獎」。1997年她因飽受耳疾之苦退隱娛樂圈。

同樣是71歲的陳寶珠有「影迷公主」之稱。7歲參演首部京劇《三岔口》。10歲演粵劇。11歲從影首部影片《童軍教練》,之後在古裝武俠片中反串男角。

1966年與蕭芳芳合拍的《彩色青春》,從此奠定二人一生的青春玉女形象。她曾塑造多個銀幕形像,包括孝女、少年俠士、女殺手、廣東新女性及工廠女工等。

陳寶珠更在70歲生日時出書《青春的一抹彩色:影迷公主陳寶珠》,當中記錄其半世紀人生經歷。

新書發佈會上,陳寶珠表示:「每個人都有自己的順境或者不順意的時候,我很開心、很多謝上天賜給我,一直這麼愛護我,呵護我。所有愛惜我的人,都一直看護我。」
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平民價錢 好味日式拉麵下午茶
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2018-05-16    0 views
每次經過油麻地我一定會去這間日式料理店,吃他們的特價下午茶拉麵套餐。
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和李嘉誠為鄰的中港超級富豪都有誰?
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2018-05-15    0 views
香港南區深水灣道,是超級富豪聚居之地。最出名的當屬香港首富李嘉誠,住在深水灣道79號。比鄰香港最大的高爾夫球會,方便90高齡的誠哥早上打球。

大宅是李嘉誠和表妹莊月明,1963年結婚時以65萬購入。李嘉誠富可敵國,但獨愛這棟老房子,皆因大宅坐山望海,乃李嘉誠的風水大宅,曾花七年斥資7億重裝後再遷入,保安極為嚴密。樓高四層,李嘉誠住頂樓,長子李澤鉅夫婦和四個子女,分別住3樓和2樓。

和首富做鄰居的有誰?80號是中建許世勳家族,即明星李嘉欣的公公持有。77號由已故船王包玉剛後人持有,75號去年以25億的天價,賣給了深圳富豪潘蘇通。
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明星不易做!古巨基意外墮台「天祐無事」 眾星感動力撐
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2018-05-15    0 views
闊別七年,古巨基(基仔)以穿梭時空為主題,5月10日起紅館開唱五晚。沒想到第二場唱完第一首歌,踩錯腳跌落台底,全場嘩然。約10分鐘後,基仔再現身舞台堅持演出,「上天保佑,我無事。我真的很喜歡唱歌」

演出後經過醫院檢查,基仔當晚再上傳短片報平安。

剛剛去醫院做檢查,照了磁力共振,我其實落地的個部位是頸背下面,所以就照了頸背位,骨頭沒事,大家可以放心,還有醫生說是肌肉扭到,所以你見我的頸部可能有一點硬,但這決對不影響我的演出,所以大家放心,不用擔心我,明天(12日)照樣如常紅館見。

不少明星都為基仔的專業精神點讚。

當晚嘉賓周慧敏嚇到全身震,但忍住淚唱歌支持基仔「基仔這麼正能量,繼續站在台上唱歌,我都應該好堅強這麼出台。」

劉德華次日擔任表演嘉賓撐基仔,「我跌了之後又到你跌,真是慘」

基仔則說:「我跌的時候第一件事想甚麼,我一定要做,我想見華仔。」

娛樂圈光鮮背後,往往暗藏風險。

劉德華去年在泰國拍廣告意外墮馬,盆骨撕裂養傷半年多才復工;林志玲和金城武也曾遭遇墮馬意外;林子祥從兩米高的舞台掉下,頭部跌傷;陳奕迅曾在舞台踏空跌倒傷中要害,歌手黃家駒在日本拍攝遊戲節目期間摔倒後死亡。

雖然明星成高危職業,但不少明星都以專業精神克服痛傷,正如華仔對基仔所說的:「無論將來有幾多次跌倒的時間,在支持者面前,我們都是巨人來的。」
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盤點娛樂圈不老男星
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2018-05-14    0 views
46歲的張智霖從19歲時與許秋怡合唱《現代愛情故事》到19年後二人再現紅館,前後無差。從《西關大少》再到《衝上雲霄II》,前後十年亦無分別。

45歲的古巨基從2000年《情深深雨濛濛》、2003年《還珠格格3之天上人間》再到2013年《曹操》,模樣未變。

44歲的蘇有朋從1991年與小虎隊合唱《蝴蝶飛呀》:「貝殼爬上沙灘,看一世界有多麼大。」(0217-0223)到1998年《還珠格格》、2003年《倚天屠龍記》、2010年《康定情歌》,依然是當年的乖乖虎模樣。

43歲的林志穎天生一張娃娃臉,已為三子父親的他看起來和17歲出道時的模樣相差無幾。從他1993年參演《笑林小子》到2003年《天龍八部》,再到2014年的節目《爸爸去哪兒》,歷經20年容顏不改。

43歲的鍾漢良1995年以一首《OREA》在樂壇一炮而紅,其後影視歌三棲發展。從2001年客串《流星花園》,到2015年主演《何以笙簫默》,再到2017年《孤芳不自賞》,愈帥愈紅。

38歲的吳尊2006年拍攝《花樣少年少女》到2017年《爸爸去哪兒第五季》,樣子依舊。

38歲的霍建華2002年主演《摘星》出道,從2009年《仙劍奇俠傳三》到2015年《花千骨》,他獲得「天涯四美」和「白豆腐」的美譽。

35歲的胡歌從2005年《仙劍奇俠傳》到2015年《琅琊榜》,十年間亦迷倒萬千少女。
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香港前高官何志平獄中求助中南海 通話涉「上海」與「大老虎」
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2018-05-14    0 views
香港前高官何志平去年11月16日因涉嫌違反美國「反海外腐敗法」及洗黑錢罪名被控告,兩天後當他乘飛機抵達紐約JFK機場時被捕。5月2日,何志平第三度申請保釋再被拒絕。

控方最新提供文件披露何志平去年12月10日在獄中與友人通話紀錄,有關內容被美國聯邦調查局(FBI)收錄。

何提到被捕的原因,認為自己是用來抓「大老虎」和詆毀「一帶一路」。他要求友人向中央求助,又指「上海方面」已經盡了很多力,僱用了最好的律師團隊。

雖然何沒有提及「大老虎」、「上海」是誰,但據控方披露,他曾在去年11月26日電郵中華能源基金會(基金會)人士,要求對方通知「上海」,如獲「上海」協助會奮戰到底。

何志平所屬中華能源基金會由華信設立。辯方審前向法庭提交的文件披露何志平與非洲官員往來的電郵,首次確認並揭露涉案兩個組織的主席,均為中國華信主席葉簡明。

華信能源董事長葉簡明一直被外界稱為何志平的「幕後金主」,而華信的總部在上海。
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習下令抓捕華信董事長葉簡明 打壓上海幫
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2018-05-13    0 views
香港前高官何志平因行賄非洲政要,去年11月16日在美國被捕。控方文件顯示其「幕後金主」是華信能源董事長葉簡明。

今年3月,《南華早報》和財新網先後報道,葉簡明被拘禁調查,當局接管了華信的經營權。消息稱,葉簡明的被抓是由習近平親自下令的。

3月5日,南韓《朝鮮日報》指,華信能源以上海為根據地,進軍石油行業僅五年,就迅速成長為僅次於三大國營公司的最大石油企業。報道引述率先報道葉簡明被抓的財新網披露,「給華信發展提供了決定性幫助的是上海軍隊勢力」,明指上海幫是其後台。

《朝鮮日報》稱,這次行動的背後,是「習近平打壓以江澤民為首的上海幫」。

華信能源起家於江澤民的老巢上海,而其主要從事的石油產業,則是曾慶紅和周永康的利益地盤。

財新網深度披露了葉簡明和中共江澤民派系,尤其是上海幫關係密切。參與到華信企業管理層的有曾任上海警備區政委的李光金、中央軍委辦公廳管理局負責財務營後建設的前副局長王宏源、武警上海政治學院前院長蔣春余等。
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孝順明星
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2018-05-12    0 views
百善孝為先,有孝才有順。孝順的明星品德好,往往更受人關注,也更受粉絲的愛戴。

47歲的金像獎影帝古天樂出名孝順,頒獎禮上更自爆和父母同住。「我每天都是媽媽叫我起身,我不可以不和家裏人一起住,因為我覺得,因為一個人最重要是有一家人的支持。」(金像獎頒獎片段)

台灣音樂才子周傑倫連外出工作都帶上媽媽,超級溫馨。第四張專輯更以母親葉惠美的名字命名,還為媽媽創作一首歌曲《聽媽媽的話》。

周傑倫疼媽媽,不僅因為父母離異,單親媽媽帶大他,而且媽媽更是挖掘他音樂才華的伯樂。媽媽不惜忍受父親嘲諷、老師的搖頭和經濟壓力,「孤注一擲」地培養他終獲成功。母親節前兩周,周傑倫在社交平台上分享母子合照並寫道:「我的媽媽不只是個學校的美術教師,也是我的人生導師。」

天王劉德華被選為2005年母親最愛的藝人。雖然他在圈中出名勤力外,也相當孝順父母,每年都抽兩個月陪父母外遊。

藝人陳寶珠曾當選最孝順女兒。陳寶珠寄語天下為人子女者,要珍惜父母的愛,天下所有母親都會開心。她每年都會為媽媽擺大壽,讓老人家開心一下。

周潤發曾說過即使下輩子還要找回媽媽做兩母子,可見兩人母子情深。周媽媽透露周潤發在小時候已經很乖,還會幫忙賣茶果。而且經常陪伴她,即使母親節需要前往北京拍戲,也先跟她喝早茶後再出發。

吳彥祖為了照顧患癌的媽媽,2014年不惜解散娛樂公司,暫別娛樂圈,帶上妻女一同赴美國陪媽媽。母親仙逝後,他留下來陪伴80多歲的父親,以紓解他痛失老伴的悲傷。他覺得陪伴家人是其人生的重點課題,特別是女兒出生後,他不希望因演戲而犧牲了陪伴女兒成長的珍貴過程。
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2018-05-12    0 views
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拍片痛斥「粵語非母語」 港星名人齊撐廣東話
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2018-05-12    0 views
香港教育局日前上載一篇由中大學者宋欣橋撰寫的文章,內容指「粵語不是母語」,言論引起社會熱議,有學者和明星名人紛紛站出來,以各種方式齊撐粵語。

人稱Ben Sir的中大中文系前高級講師歐陽偉豪博士(5月2日)在其Facebook自拍短片,痛斥教育局背後動機,是為矮化和壓抑粵語。他披露「宋先生沒有博士學銜,職銜是榮譽專業顧問」,並指教育局棄用香港眾多權威人士觀點「此謂引用權威未夠精準」。並表示:「粵語是我們的母語。」

歌手梁詠琪(5月4至5日)在紅館演唱會中亦大唱廣東歌撐廣東話。
「……回到香港,當然要講廣東話了,廣東話當然是我們的母語了。今晚不如我就唱廣東歌給大家聽!」

資深傳媒人吳志森(5月5日)在其Facebook上載一條他和小毫子製作的節目《頭條新聞——說不出口的母語》

吳志森:「本屆區長不肯說自己的母語是廣東話,上屆區長不敢說自己支持香港足球隊,真是『閻王殿大罷工』,沒用!」

移居台灣10年的香港歌手蔣雅文(5月9日)在其Facebook上載一條短片,內容是她用廣東話旁白,為台灣政府拍攝的宣傳片。並留言:「能夠在台灣使用我的「母語」- 粵語,代言台港交流的政府宣傳片,我想也是某種榮譽吧。」

歌手古巨基(5月10日)在紅館舉辦個人演唱會。古巨基:「我想同大家強調,我們是母語演唱的,整晚,整個晚上都是廣東歌。」
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伊能靜10天瘦4斤 鄭秀文瘦美人餐單曝光
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2018-05-12    0 views
伊能靜前年生下女兒小米粒後,為回復身材,連續10天吃不添加任何調料的清燙白肉和蔬菜,讓她瘦下4斤。她說:白肉指的是魚肉、豬肉、雞肉,配上花椰菜、菠菜等深色蔬菜,米飯和紅薯。甜點配紫米、紅豆、雲耳,既滋陰補血,又祛濕排毒。

吳君如也曾在她的臉書中分享鄭秀文親手抄寫給她瘦身菜燙食譜:番茄4-6個(大粒的,不是車厘茄),椰菜1個,西芹半棵(買回來通常一棵,故給你取一半),洋蔥6個,青椒2隻,以上蔬菜切粒煮湯。

吳君如留言說:「11年前鄭秀文瘦美人親手寫給我的減肥餐湯,我還在喝呢,每次飲都掛住你啦!」

鄧紫棋出道時常被嘲笑腰粗腿短,她堅持吃粗糧和蔬菜,如今的她身材大不一樣啦。

張天愛喜歡返璞歸真的生活,不僅在北京自種蔬菜,還數十年保持最佳身材,以流質食物為主,配以水煮番茄、青瓜和雞蛋。

林青霞說,晚上有時真是飢餓難忍,但是也不能隨意吃東西。雪櫃裏面只放手指紅蘿蔔,餓了最多拿兩個來啃。

陳妍希飾演《神鵰俠女》中的小龍女時,因有胖被網友譏諷為「小籠包」,為減肥她吃白菜、西蘭花、小番茄。

賈靜雯生下咘咘和Bo妞後,靠運動和健康飲食,體重僅46.7公斤。除堅持跑步,她還做Planking及雙臂和腹部肌肉訓練,連看電視,也會手舉礦泉水瓶或提起腳,讓小咘咘在上面盪鞦韆。清淡飲食,魚、肉、青菜和五穀飯都不能少。晚餐或只喝一碗蔬菜湯。
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盤點娛樂圈不老女星
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2018-05-11    0 views
有些女星,好像時光總是特別偏愛她們,儘管經歷數十年歲月洗禮,容顏卻始終如昔。

68歲潘迎紫在《一代女皇》和《一代皇后大玉兒》中,以幾十歲年齡出演十幾歲少女,因而有「娃娃」之稱,亦因駐顏有術被稱「不老神話」。

63歲趙雅芝用出水芙蓉,清麗脫俗來形容她,一點也不為過。每次她出場,都令人想起《上海灘》中那個深情款款的馮程程,和《白蛇傳》中清麗飄逸的白娘子。

62歲米雪仍像70年代《神鵰英雄傳》中的那個黃蓉,和80年代《大俠霍元甲》中的趙倩男。

62歲劉曉慶從《垂簾聽政》、《武則天》到《風華絕代》,期間又經歷秦城監獄風波,數十年風霜打磨無損容顏,卻益發明艷照人。

51歲溫碧霞與20年前飾演《封神榜》中的妲己,以及《火玫瑰》中的海潮容顏無異。

50歲周慧敏有「玉女掌門人」之稱,從1988年《三人世界》到2014年《等一個人咖啡》,「一杯咖啡過後,留下心動的線索。」

46歲黎姿從90年代《古惑仔》到20年後《金枝玉孽》、《珠光寶氣》,再成為誕下三個女兒的母親,黎姿不愧有「愛美神」之稱。

44歲蔡少芬從《魔刀俠情》、《洛神》到《金枝欲孽》,20年容顏不改。

劉嘉玲,袁詠儀,朱茵,她們有變嗎?
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她是香港唯一金像獎武打影后 照顧亡母20年演活角色
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2018-05-11    0 views
1960年於香港出生的惠英紅,家族是滿洲正黃旗人葉赫那拉氏。14歲出道,1977年參演首部電影《射鵰英雄傳》,就擔任二號女主角穆念慈。早年獲張徹賞識,劉家良提拔,先後與演員劉家輝、汪禹、鄭少秋,及楚原、李翰祥等多位導演合作,成為八十年代最著名的打女。

1982年,惠英紅憑《長輩》奪得首屆香港電影金像獎「最佳女主角」,並成為金像獎史上唯一一位憑著武打片榮獲影后的演員

九十年代,她一度患上抑鬱而絕跡銀幕。

在親友的幫助下,2005年她宣佈復出。其後,以配角參演的多部戲在亞洲各地榮獲多項「最佳女配角」獎。

2016年惠英紅憑藉《幸運是我》,贏得人生的第三座香港電影金像獎「最佳女主角」,頒獎禮上她淚如雨下:「我媽媽剛過世幾個月,我好想媽媽以我為榮,我沒丟姓惠的架。」

片中她飾演一位患上腦退化的母親,以現實生活中患病母親為藍本,演活了「認知障礙症」患者的情緒和表現。2017年再奪巴塞隆拿亞洲電影節最佳女演員獎。

她在一個活動中分享,照顧亡母近20年的痛苦經歷:「早期她比較糊塗……去了幾十年的街市也會迷路,讓警察帶回來好幾次。身上有給她寫的地址和電話,到了後期就日夜顛倒,晚上不睡覺,最嚴重的一次是十幾天不睡。」

她提醒大家:「到了50幾歲,如果經常日夜顛倒,或者失眠的話,真的要多加關注了,因為這個是很明顯的一個症狀。」
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減肥減壓 林心如有妙法
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2018-05-11    0 views
林心如飾演《還珠格格》時,眼睛大大的,臉盤也大大的,後來,她的臉卻不知不覺得越來越精緻,原因是她喝了這個。

1.瘦臉法-林心如每天吃完早餐,就沖泡一杯濃濃的「山嵐茶」喝,據說,30-60分鐘後,即可見臉頰消腫。她的好友趙薇、李冰冰、徐若瑄、應采兒等也跟著用這個方面來瘦面。除「山嵐茶」外,取自天然食材的粟米鬚茶、薏仁水等,也有此功效,不過不能加糖啊。

2.瘦身法-林心如只有45公斤,日常飲食中除挑選清淡低卡食物,她還杜絕高熱量、多油烹調的西餐和甜點,並避走沾醬。比如她最愛吃海鮮火鍋,但就絕不沾沙茶醬等調味醬。

3-手臂纖細法-林心如鮮有運動健身的習慣,但卻發明了「懶人瘦身法」。她會每天舉「礦泉水啞鈴」100下,以保持手臂纖細,但就不會超過150下,否則可能效果相反喔。

4-瘦腰腿法- 林心如每晚睡覺前會舉腿,以保持雙腿修長,並減掉腰部贅肉。方法是側躺在床上,併攏雙腿,抬腿10下為1組,1組後休息1-2分鐘,一天內抬腿10組。每個星期做2次仰臥起坐,每次10下。搖1次呼啦圈,每次10分鐘。

5-減壓法- 讓自己保持愉快的心情,對健康和減肥都有利。林心如減壓的方式很特別,她會跟親人撒嬌,或唱卡拉ok,以釋放壓力。

結語:吃飯八分飽,營養不能少。運動消脂快,食醋穀物都是寶。
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